Autoerotismo masculino: cuánto y cómo hacerlo por tu propio bienestar


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Por MySecretCase

Lo sabemos con certeza: todos los hombres se masturban. Lo que no sabíamos, sin embargo, es que el autoerotismo masculino no solo es una práctica placentera, sino también esencial para el bienestar psicológico y físico. Pero, ¿existen los tiempos y las formas “correctos” de practicar el autoerotismo? He aquí cómo combinar mejor el placer y la salud.

¿Existe una frecuencia adecuada para el autoerotismo masculino?

De acuerdo a Encuesta nacional de salud y comportamiento sexual Universidad de Indiana, el 23,4% de los hombres entre 25 y 29 años se masturban 2 o 3 veces por semana. ¿Y todos los demás? No hay estimaciones precisas ni, por supuesto, existe una frecuencia “correcta” para la masturbación..

Básicamente, El autoerotismo es un comportamiento más frecuente en la adolescencia y luego tiende a normalizarse con los años., pero es un hecho que puede variar de un individuo a otro.

Hay hombres que se masturban todos los días (40%, según algunas investigaciones), otros que lo hacen más en momentos de estrés y otros que, por el contrario, experimentan una caída de la libido en los momentos de mayor tensión.

ES según sexólogos y psicólogos cualquier frecuencia está bien, siempre que no sea una masturbación compulsiva: si el autoerotismo se convierte en un sustituto del sexo en pareja u otras actividades, podría ser la alarma de un malestar más profundo.

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Autoerotismo masculino: los beneficios

El autoerotismo es bueno para todos, hombres y mujeres. Además de los beneficios generales (mejora del estado de ánimo, disminución de la tensión, mejora del sueño, aumento de las defensas inmunitarias, …), sin embargo, la masturbación masculina tiene repercusiones positivas específicas, que benefician a todo el sistema reproductor masculino y la vida de la pareja.

Un estudio de la Universidad de Harvard examinó una muestra de 32.000 hombres y descubrió que aquellos que eyaculan 5 o más veces a la semana tienen un 33% menos de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata, el cáncer masculino más común a partir de los 45 años. ¿La razón? El intercambio frecuente de líquido prostático y líquido seminal. evita la creación de inflamaciones e infecciones.

Pero no se detiene ahí: el autoerotismo es un excelente entrenamiento para contrarrestar la disfunción eréctil y la eyaculación precoz. Masturbarse no solo aumenta el deseo (al aumentar el nivel de testosterona) sino que permite reducir la ansiedad por el desempeño y aumentar la duración de las relaciones sexuales, con su propio beneficio y el de su pareja.

No hay razón para enojarse si la pareja se dedica solo al placer: ¡Lo hace por tu salud y por ti!

Autoerotismo y masaje prostático

Hay una modalidad específica de autoerotismo, entonces, que amplifica los beneficios que acabamos de enumerar: es la masaje prostático. La zona erógena masculina más sensible, de hecho, es la próstata., la pequeña glándula ubicada debajo de la vejiga y responsable de producir líquido prostático.

Pequeño detalle: se puede llegar directamente solo a través del anal, y esta es la razón por la que la mayoría de los hombres rechazan la idea de la estimulación de la próstata. pero aún masaje de próstataAdemás de ser sumamente placentero (el orgasmo prostático es considerado el más intenso y duradero), permite mantener sana la glándula prostática, con el beneficio de la actividad sexual y la calidad del esperma.

Una excelente manera de superar las resistencias es usar un vibrador de próstata, estudiado en anatomía masculina, simple de usar y absolutamente efectivo.

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