Astenia sexual masculina: causas y remedios

Comienza con una apatía leve mezclada con aburrimiento. Y si no le comunica el sentimiento naciente a su pareja, es fácil construir un castillo e instalarse en él.

La sexualidad a menudo se experimenta como una esfera separada, como un recorte de una vida que ya está llena de sí misma. En cambio, la energía sexual mueve todo, impregna todos los aspectos de la realidad y también influye en la acción diaria, el pensamiento repentino.

Echemos un vistazo más de cerca a lo que hablamos cuando hablamos de astenia sexual masculina.

Astenia sexual masculina: que es

En algunos casos se describe simplemente como reducción de la eficiencia sexual masculina que ni siquiera puede estar asociado con disfunción eréctil o no necesariamente se manifiesta cerca de la etapa de andropausia.

Por sí misma, incluso la definición nos lleva directamente al meollo del asunto: el sexo no es una actuación. No se trata de eficacia ni de puntuación, el sexo es una comunicación de intenciones, un intercambio de puro calor, una fuerza que todo lo impregna y envuelve. El sexo saludable es no mientas, explora, experimenta, cuida el corazón y los sentidos del otro. Factores como estos no se pueden considerar.

También porque la variable de la otra persona con la que interactuamos juega un papel muy importante. La eficiencia se calcula sobre la base de una actuación. El hombre es un espléndido conglomerado de emociones y fuerzas que actúan en su interior de formas difíciles de predecir.

Dicho esto, hay astenia cuando un disminución de la libido, deseo sexual, que también puede estar asociado con una caída de la testosterona.

También puede manifestarse en edad joven y dar lugar a desajustes psicológicos relacionados. Generalmente se divide entre trastorno de deseo sexual hipoactivo y trastorno de aversión sexual.

En el primer caso faltan fantasías sexuales, hay falta de puro deseo, ni siquiera crees querer compartir momentos de intimidad que, por el contrario, se convierten en coacciones, se viven de forma frustrante y obligada. En el segundo caso estamos ante la firme voluntad de evitar cualquier tipo de contacto intimo con el otro o con el otro, un claro rechazo.

Astenia sexual femenina: causas y remedios

Reactivar el deseo sexual

Se piensa que la reactivación de la energía sexual, que el trabajo sobre su estancamiento es algo que necesariamente debe suceder entre las sábanas, allí se consuma: no es así.

En efecto, si el bloqueo parte precisamente de abordar posibles situaciones íntimas, es tanto más necesario ir a trabajar en otro sentido y proyectarse en otros horizontes. Uno es el de creatividad manual, la otra es la exploración de recursos quizás no considerados en la vida cotidiana y por tanto también en el acto físico real. Por ejemplo, es común que en muchos casos de astenia sexual masculina exista una desviación completa de un manejo consciente de respiración, con el uso inconsciente que lo acompaña de herramientas maravillosas como la del voz.

Reconsiderar el uso de la respiración y la voz primero en la vida diaria y luego en la otra persona es algo que puede reactivar mucha energía sexual y creativa en general.

También recuperar uno práctica de gimnasia y llevarlo a cabo de forma constante ayuda mucho en el aspecto sexual. Si decides ir al lado este, mencionamos el tantra, una vasta práctica que debe ser profundizada y cultivada con guías serios. De hecho, la dimensión sexual debería tocar e intersecar la del juego.

Dramatizar la situación no ayuda a nivel psicológico y causa más sufrimiento al individuo y a la pareja. La aversión, el disgusto, el miedo y la falta de recepción son manifestaciones típicas de la astenia sexual y pueden ser “ridiculizadas”, devueltas a un nivel en el que la respiración intenta ser serena y todo el cuerpo participa de la vida.

Las flores de Bach también pueden tener efectos beneficiosos sobre la sexualidad

Imagen | Fotolia

Usamos cookies para mejorar la experiencia del usuario. Política de cookies

Ir arriba